我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
此次「太陽餐桌 SUN TABLE」活動內容包含：聲光齊發的「太陽舞台」、互動同樂的「大地藝廊」、就地烹煮的「營養補給站」、「地球直送」的特色市集和山海兼容的自造學院供民眾探索，透過土地自然的體驗、分享及自造實現，邀請市民朋友一起野餐、學習與體驗大地。...
踏入一年，2022年壬寅虎年 (西歷2月4日)，九個星位每年會有變化，而每個宮位應著吉凶事宜，大家係時候要風水擺設執位喇! 如果今年犯太歲（【2022年虎年12生肖運程】）要注意小人口角衝突，現在大家講解一下2022年各方位屬性和化解方法。 3）指南針方向，應九官飛星圖指著位置正確。 代表著是非、官司、爭執嘅「三碧祿存星」今年飛臨東方。 大家不容忽視此是非星，會增加家人或同事吵架嘅機會，小人會背後放暗箭，令人緣變差! -建議：不要擺放任何綠色東西。 宜擺放任何紅色/粉紅色物品，化小人，離是非。 代表著學業、事業升職嘅「四綠文曲星」今年飛臨到東南方。 此星是文昌、學習方面，家中嘅小朋友讀書、學業；或者大人職場上順利升職加薪，可以留意下。 -建議：宜擺放綠色植物和任何綠色東西，增強文昌運勢。
大家平常會用香氛蠟燭來紓壓放鬆嗎？在搖曳的火光中散發淡淡香氣的「香氛蠟燭」，具有療癒身心或提神醒腦的作用。本篇將為大家介紹香氛蠟燭的挑選方法與使用技巧，也會分享25款在日本最受歡迎、最適合用來送禮的手工香氛蠟燭作品喔!
德財宮2020年農曆8月15日在台南市東區建宮，主祀天官武財神，天官文財神，王府千歲，迄今已有3年多，後成立德財宮管理委員會，建宮時宮主王 ...
「村長」國際賽全壘打開張就是滿貫砲 不斷更新 2024大選即時開票 22縣市得票數一次看 記者俞聖律／綜合報導林靖凱在獅隊5個球季只敲出8發全壘打，單季最多就是3轟，今年球季也只有1支全壘打，怎麼看都不像是台灣隊的重砲手，但在17日面對澳洲的比賽中，他在延長的第10局，
俗话说"男左女右"，在痣相学中，痣长在左耳和右耳上蕴含的命理信息也是不同的。 左耳朵有痣，擅长文科学*，在爱情方面偏于幻想与感情的提升;右耳朵有痣，擅长学习理科，在爱情方面偏于理智与温馨情感。 耳朵上边有痣，做事积极并且有一定的机遇。
一般來說，一個毛囊只會長出一根毛，但也有一些「天賦異稟」的毛囊能夠長出2-3根毛。 這些超長毛髮可能會分為不同種類，像頭髮、腋毛等屬於長毛，而眉毛、鼻毛等則是短毛，還有身上的小汗毛叫做毳毛。 為什麼會出現身體的特別長毛呢？ 其中一個原因可能是某個毛囊發生了「變異」。 每個人身上的毛囊狀況都不太一樣。 有的毛囊可能會「突變」，讓原本應該是短毛的地方長出了長毛。 另一個可能是一些毛囊發生了「捲曲」。 在毛髮生長的過程中，如果吸收了過多的營養，就可能導致毛髮生長過程中的「捲曲」，讓毛髮在某些部位變得異常長。 但無論是什麼原因，這種現象在大多數情況下都是正常的生理現象。 個體遺傳、激素水平、局部刺激和摩擦，甚至是藥物的影響，都可能導致這種現象。
有時候，墳墓下隱含着一些重要線索，以供 考古學 家研究某時代的生活與 文化 。. 在某一些 宗教 ，信徒認為只有把死者埋葬，才可以保存 屍體 ，讓 靈魂 生存。. 風水 認為先祖墳墓對後代子孫的運勢、壽命和健康等都有關聯。. 華人 通常會在每年的 清明節 ...
身心容納之窗
